梅の絵柄のぬりえ
子供の頃に誰しもがやった事のある、ぬりえ 大切な成長過程に必要なんですね
ストレス軽減・リラックス・脳の活性化・情緒の安定・認知機能の維持向上などが期待できる
心理的・認知的な効果を指します。
大人では自律神経を整える・気分転換・認知症予防
子どもでは手先の器用さや色彩感覚の発達
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投稿を表示塗り絵、なつかしい！！ 子供の頃塗り絵の本を購入して夢中でやっていました。子供にも大人においろいろなメリットがあるとは知りませんでした。やってみようかなあ。。
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投稿を表示一時期、大人の塗り絵流行りましたね〜❤私も久しぶりに塗り絵してみたくなりました🤭
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投稿を表示ぬりえって、実はこんなに“いいことづくし”だったんですね…！
大人も子どもも、梅みたいにふんわり心がほぐれるのがなんだか素敵です。