レシピ

さっぱり梅トマト茶漬け

皆さん、こんにちは🔴
本日ご紹介するレシピは...「さっぱり梅トマト茶漬け」🍅
食欲がない時でもこれならさらさら食べられます♪
ぜひお試しあれ😊

【材料/分量】
・ご飯 … 1杯
・トマト … 1/2個
・かつお節 … 大さじ1.5 
・塩昆布 … 4g(適量)
・梅干し … 1粒
・青ネギ … 適量
・白ごま … 小さじ1/2
・緑茶 … 130ml

【作り方】
①トマトを1cm角に切る。
②お茶碗にご飯を盛り、トマト、かつお節、塩昆布、梅干しを乗せる。
③青ネギを散らし、白ごまを指先で潰しながらかけて、緑茶130mlをかける。

💡梅干しを崩して混ぜて食べると美味しいです。
塩気が足りなければ塩昆布を足すか醤油をかけてくださいね♪

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5 件の返信 (新着順)
miu
2026/05/03 22:56

トマ梅茶漬け、食欲ない日に作って食べてみたいと思います😊

みちこ
2026/05/02 02:37

梅干しの爽やかな酸味、だしの風味としその香り、さらっとおいしく食べられそうですね😋。たっぷり梅干しのトッピングが色鮮やかで見た目も素敵です🩷

かわにゃんこ
2026/05/01 16:20

お出汁とトマトの酸味に梅干し
絶対美味しいと思います♥️
見た目も華やかですね💃

翼が欲しい虎
2026/05/01 11:28

美味しそうです

さおりん
2026/04/30 12:40

Twitterに載っていたやつですね!!!
試したいと思ってます☺️🍅

暑い時に良きでーす!
🥺👍✨