11月のトークテーマ①は...「あなたの体調管理方法は？」です！
皆さん、こんにちは🔴
今日から11月が始まりましたね🍁
寒い日が増えてきて、ニュースでインフルエンザの話題が出る季節になりました🤧
そんな時期を乗り越える、皆さんの体調管理方法を
教えてください✨
食事でも服装でもなんでもOKです🙆♀️
どしどしお待ちしております～！
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7件のコメント
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投稿を表示インフルエンザが大流行しているので、今年初めて予防接種を受けました。マスクや手洗いうがいも徹底しています。
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投稿を表示梅干しはもちろん、うめエキスとはちみつを溶かしたものを飲んだりもします。
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投稿を表示ここからの季節は梅干しを毎朝食べます！
梅醤番茶で温まったり梅をたくさん取り入れて健康管理を～
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投稿を表示バランスの良い食事と適度な運動。ごく普通ですが。。。
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投稿を表示身体はなるべく冷やさないように、夜は温かい飲み物飲んだり、ベッドの足元に毛布を掛けておくとかかな？
疲れたと思ったら梅シロップ飲んだりご飯に梅干し食べたりは年中変わらず🟠
乳酸菌ドリンク(ヤクルトさんでは無いけど)は私もコロナ禍以降、友人の勧めで摂取するようになりました🙋🏻
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投稿を表示パッと浮かぶのは、毎日ヤクルト1000を飲んでること
風邪は引きますが、インフルエンザやコロナはかかったことはありません
インフルエンザの予防接種を必ずやっているので、予防となっているのかな？
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投稿を表示11月のトークテーマの更新、有り難う御座います🫶
ちょっと考えてみますね！！！
また、投稿します^ _^♡✨