【なかたの梅レシピ】具沢山梅そうめんつゆ おはうめ～！🔴今日もなかたの梅レシピをご紹介します！ 今日のレシピは…「具沢山梅そうめんつゆ」✨簡単に作れて、暑い日にもピッタリな一品です！つゆにたっぷり具材が入っているので、麺と絡めて食べごたえがアップします♪ぜひお試しあれ～！🌸【材料/分量（2人前）】⏱5分・オクラ…4本・ミニトマト…

シンプルだけど間違いなし 今回使用したのは豊熟梅💡・白米180g・豊熟梅1粒・白ごま小さじ1①種を取り除いて包丁で叩く！②白ごまと共に白米へin③混ぜ混ぜ④にぎにぎシンプルだけど、冷めても美味しい！毎日食べても飽きない🙌

しょっぱい梅の梅酢でつくる梅きゅうり しょっぱい梅干しが大好きでスーパーで探していたところであった梅干し！ひとりでも食べきりやすい量で買いやすい値段でお味も理想でした！リピートします！ 梅酢もしっかり入っているのでもったいなく、梅酢と塩昆布で梅きゅうりをつくりました。おやつにぼりぼり食べてます。カロリー少なく、家計に優しいので